Banana Gaufres

Pour 5 Banana Gauffres 175 calories

2 bananes bien mûres

65g de fromage blanc à 0%

30g de lait demi écrémé

1 oeuf

1/2 paquet de levure chimique (5g)

1cs de rhum7g

100g de farine

32g de chocolat blanc concassés

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Dans un saladier écraser les bananes,( melanger entre chaque ingredients ) ajouter le fromage blanc, le lait, l'oeuf, le rhum,le chocolat blanc, la levure,et la farine.
3. Répartir dans le moule a gauffre en silicone et enfourner 15 minutes.

PS 1 : vous pouvez les faire en muffins, en cake ... comme bon vous semble, moi j'avais juste envie de les faire en gauffres :D

PS 2 : au petit dej , faites chauffer un peu de pate a speculoos, de confiture ou autres et le couler dessus miam :P